ヨガ教室 〜椅子ヨガで健康なからだづくり〜

椅子を使ったヨガで感染症対策をとりながらの初心者向けレッスンを行います。
ヨガに興味があってもなかなか一歩を踏み出せない方も多いのでは？
今回は、ゲストの皆様の肩こりや腰痛、バランス感覚のお悩み等をチェックしながら改善を図るポーズをレクチャーします。
リフレッシュタイムには御着替え、ご休憩を。（ハーブティーをご準備しております）
関門海峡の絶景を眺めながらのヨガレッスンと、ホテルのヘルシーランチで、身も心もリフレッシュしてはいかがでしょうか。